Estudos recentes comprovaram a importância da musculação para a saúde quando realizada com bom senso e disciplina.
Além de prevenir o câncer e tonificar os músculos, as atividades físicas também combatem a progressão de outras doenças. De acordo com Jani Cleria Bezerra, coordenadora do curso de pós-graduação em Educação Física Hospitalar (COBRASE), a maior quantidade de massa muscular aumenta o metabolismo eliminando mais rapidamente as toxinas presentes no organismo.
Pessoas portadoras de câncer podem utilizar a musculação para melhorar seu estado clínico. Estudos realizados em pacientes durante o tratamento com radioterapia há pelo menos um mês, indicam que pacientes, mesmo em estado avançado da doença, podem melhorar a força e o débito cardíaco, diminuir as perdas da capacidade funcional e reduzir a Síndrome da Fadiga Oncológica.
Consulte seu médico e exercite-se!
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